ヴェーダ 祈りについて
ヴェーダの文化は実に祈りに満ちています。
朝起きて、ベッドから出る前のお祈り、ベッドから出るときのお祈り、沐浴（シャワー）の前のお祈り、食事の前のお祈り、仕事の前のお祈り、一日の終わりのお祈り……
いったい何に祈るのでしょう？...
ヴェーダ
ヴェーダ 
ヴェーダ ダルマとは？
私たちを支えるもの、私たちを私たちたらしめるもの、それがダルマ（役割、義務）です。ヴェーダの教えるダルマについて学び、日々の生活に活かしてみてください。
アーユルヴェーダ 一日の時間とトリドーシャ
最近よく眠っているのに一日中なんだかボーッとしてしまうんです……
睡眠時間だけじゃなくて、寝ている時間帯も関係しているのかもしれないね。
起きるのは何時？
8時から9時ぐらいです。
なるほど！その時間...
アーユルヴェーダ アーユルヴェーダ食物ガイドライン
アーユルヴェーダの中心概念にダートゥ（dhātu、要素）と呼ばれるものがあります。
これにはヴァータ（vāta）、ピッタ（pitta）、カパ（kapha）に三つがあり、身体を含むあらゆるものはこれらの三つの要素からなっていると言われ...